Jeunes ou adultes, débutants ou confirmés, Orient’Alp vous propose des entraînements de course d’orientation, dans et autour de Grenoble, adaptés à votre niveau, pour pratiquer et progresser tout au long de l’année !
Les informations détaillées relatives à chaque séance sont fournies durant les jours précédant la séance sur l’agenda du club, par mail et sur notre forum (accès réservé aux adhérents). N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information.
Modalités de participation
A chaque âge et niveau son entrainement…
Enfants
ÉCOLE DE CO MUTUALISÉE
Pour les enfants de 7 à 15 ans, tous les mercredis après-midi, de 14h à 16h en période scolaire
Afin d’être encore plus attractive auprès des plus jeunes, l’École de CO s’est structurée autour des clubs isérois (CDCO38) qui se sont associés pour mettre en place une structure mutualisée et encadrée par des professionnels diplômés d’État (et secondés par des animateurs bénévoles de chaque club) :
=> Fonctionnement, Objectifs et Informations détaillées
Associé au Projet O+ de notre fédération, l’École de CO permet aux enfants de découvrir les activités d’orientation sous un format pédagogique adapté à leur âge. Pratique ludique et « jeux d’orientation » pour les plus jeunes, techniques de lecture de cartes et exercices avancés pour les autres.
=> Le flyer fédéral
Jeunes
GROUPE JEUNES
Pour les ados entre 15 et 18 ans (et les 12 > 14 ans en compétition)
Le groupe jeunes accueille les ados entre 15 et 18 ans, ainsi que les jeunes expérimentés de l’École de CO motivés par une optique de compétition. Les sessions sont proposées dans le cadre des entrainements dédiés aux adultes du club, et encadrées par des bénévoles diplômés :
- tous les mercredis, de 19h00 à 20h30
- quelques samedis ou dimanches tout au long de l’année de 14h00 à 17h : entraînement CO, VTT’O ou SKI’O
Adultes
ENTRAINEMENTS ADULTES
Selon le planning en place, jusqu’à 3 séances hebdomadaires sont proposées :
- tous les mercredis de 19h à 20h30 : entraînement CO
- quelques fois les jeudis de 18h30 à 20h : entraînement physique (VTT, trail…) mutualisé avec la communauté des raideurs grenoblois. Fonctionnement par mailing-list spécifique : si vous êtes intéressé, faites le savoir. Ces sessions sont en sommeil actuellement.
- un jeudi par mois de 19h à 21h : Entrainement du Groupe Perf : Niveau violet minimum et présence régulière exigée, sélection lors de la première séance de l’automne.
- quelques samedis ou dimanches tout au long de l’année de 14h00 à 17h : entraînement CO, VTT’O ou SKI’O
Les entraînements se déroulent sur l’ensemble des cartes de l’agglomération grenobloise.
Le contenu des séances est varié. Aussi, vous aurez la joie de vous initier à la Course d’Orientation « pédestre », à VTT, à Ski, en Raquettes ou encore de goûter aux Raids d’Orientation.